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O jogo mudou
Ecologia deixou de ser um assunto restrito a entusiastas e cientistas. O tema, muitas vezes visto como árduo no passado, agora ocupa as manchetes de jornais e, até, as colunas sociais.
O que era chato ficou chique. Empresas, mídia, governos, bancos, astros de Hollywood e do Brasil passaram a discutir – com urgência – como fazer para salvar o homem do aquecimento global e melhorar a qualidade de vida na Terra.
A noção de sustentabilidade – desenvolvimento que não compromete o futuro – começa a ganhar as ruas. O movimento Planeta Sustentável faz parte dessa corrente que pretende amenizar nosso impacto sobre o ambiente e tornar a convivência social cada vez mais civilizada.
Este manual quer provar como é possível promover pequenos gestos que conduzirão a grandes mudanças se forem adotados por todos nós. Um bom começo é praticar os “três erres”: reduzir, reutilizar e reciclar. As dicas e informações que você vai ler aqui podem ser aplicadas no dia-a-dia agora mesmo, em sua própria casa, no trabalho, circulando pelas ruas e em sua vida pessoal.
A luta pela sustentabilidade será vencida em diversas frentes – que vão da tecnologia à política. Mas em todas elas será preciso a mudança de hábitos pessoais. Veja como começar a modificar os seus. É preciso fazer algo. E devemos fazer já.
O que você precisa saber para fazer um planeta melhor
Entenda porque é tão importante reduzir o consumo de três itens imprescindíveis nos dias de hoje: água, energia elétrica e combustíveis
água Ela até cai do céu, mas é um recurso esgotável e raro em muitos lugares do mundo. Se, em apenas cinco minutos, você escovar os dentes com a torneira escancarada, 12 litros de água potável serão desperdiçados.
Energia elétrica O consumo cada vez maior requer a construção de mais usinas hidrelétricas e mais florestas vão desaparecer para dar lugar a elas. O simples gesto de desligar as luzes dos ambientes, quando estiverem vazios, pode ajudar a evitar isso.
Combustíveis A queima dos fósseis, como o diesel e a gasolina, é a maior responsável pela emissão de gases do aquecimento global. Segundo o urbanista e ex-prefeito de Curitiba Jaime Lerner, “nas grandes cidades são produzidos 75% de todo o CO 2 jogado na atmosfera”. Pense nisso antes de entrar no carro só para ir à padaria da esquina.
1
Na
hora
de
comprar
um
carro,
faça
um
cálculo
simples
de
qual
o
tamanho
ideal
para
suas
necessidades.
Veículos
maiores
consomem
e
poluem
mais.
Modelos
do
tipo
flex
fuel
estão
adequados
às
normas
de
proteção
ao
meio
ambiente.
Lembre-se:
prefira
abastecer
com
etanol.
2
Carro
não
é o
meio
de
transporte
ecologicamente
mais
correto.
Use-o
com
moderação,
em
especial
se
tiver
um
enorme
4x4
a
diesel.
Ande
mais
em
transporte
coletivo
ou
reabilite
sua
magrela.
3
Compartilhe
seu
carro.
“Pratique
a
carona
solidária
e
diminua
a
emissão
de
poluentes,
levando
pessoas
que
fariam
o
mesmo
trajeto
separadamente”,
recomenda
o
ambientalista
Fábio
Feldmann.
Você
vai
se
tornar
o
cara
mais
simpático
da
cidade.
4
Carro
requer
manutenção,
não
tem
jeito.
Faça
uma
regulagem
periódica,
sempre
que
possível.
Troque
o
óleo
nos
prazos
indicados
pelo
fabricante,
verifique
filtros
de
óleo
e de
ar.
Todas
essas
medidas
economizam
combustível
e
ajudam
a
despejar
menos
CO2
no
ar.
5
Que
tal
lavar
o
carro
a
seco?
Existem
diversas
opções
de
lavagem
sem
água,
algumas
até
mais
baratas
do
que
a
tradicional,
que
consome
centenas
de
litros
do
precioso
líquido.
Pense
também
em
lavar
menos
seu
carro.
6
Tem
atitude
mais
grosseira
que
atirar
lata
ou
outros
dejetos
pela
janela
do
carro?
O
castigo
para
essa
gafe
é
garantido:
os
resíduos
despejados
na
rua
são
arrastados
pela
chuva,
entopem
bueiros,
chegam
aos
rios
e
represas,
causam
enchentes
e
prejudicam
a
qualidade
da
água
que
consumimos.
7
Os
aparelhos
que
ficam
dia
e
noite
em
modo
stand
by
são
mais
uma
nova
invenção
em
nome
do
conforto.
Só
esqueceram
de
dizer
que
isso
consome
energia
sem
necessidade.
Puxe
a
tomada
de
todos
eles
quando
não
estiverem
em
uso
e
tenha
certeza:
o
valor
de
sua
conta
de
luz
vai
cair
bastante.
8
Na
hora
de
comprar
eletrodomésticos,
escolha
os
mais
eficientes.
É
possível
reconhecê-los
pelo
selo
do
Procel
(nas
marcas
nacionais)
ou
Energy
Star
(nos
importados).
Detalhe:
isso
não
custa
nada.
9
Viva
seu
dia
com
luz
natural.
Abra
janelas,
cortinas,
persianas,
deixe
o
sol
entrar
e
iluminar
sua
casa
em
vez
de
acender
lâmpadas.
Além
de
fazer
muito
bem
ao
seu
humor,
você
também
vai
economizar
dinheiro
no
fim
do
mês.
10
Mude
sua
geladeira
e
seu
freezer
de
lugar.
Ao
colocá-los
próximos
do
fogão
e de
áreas
onde
bate
sol,
eles
utilizam
muito
mais
energia
para
compensar
o
ganho
de
temperatura.
Aproveite
para
avaliar
com
seus
botões:
será
que
você
precisa
mesmo
de
um
freezer?
11
Idéia
luminosa
é
trocar
as
lâmpadas
incandescentes
do
banheiro,
da
cozinha,
da
lavanderia
ou
da
garagem
pelas
fluorescentes.
O
motivo
é
para
lá
de
convincente:
elas
duram
até
10
vezes
mais,
são
mais
eficientes
e
economizam
até
um
terço
de
energia
elétrica.
12
Ventiladores
de
teto
consumem
muito
menos
energia
que
os
aparelhos
de
ar
condicionado.
Tudo
bem,
você
prefere
o ar
condicionado.
Então,
ao
menos
use-o
racionalmente,
com
portas
e
janelas
fechadas
e os
filtros
regularmente
limpos.
13
Evite
a
torneira
elétrica
nos
dias
quentes.
Aliás,
para
quê
esquentar
a
água
da
pia
se
vivemos
num
país
tropical?
Pense
nisso.
14
Atire
a
primeira
pedra
quem
nunca
esqueceu
o
carregador
do
celular
ligado
na
tomada.
Acredite:
esse
pequeno
descuido
gasta
energia
elétrica.
15
Pendure
as
roupas
no
varal
em
vez
de
usar
a
secadora.
Recorra
a
ela
apenas
em
casos
mais
urgentes.
E
aquele
truque
de
colocar
panos
e
roupas
para
secar
atrás
da
geladeira
deve
ser
abolido,
pois
consome
energia
extra.
16
Não
há
nada
mais
fora
de
moda
que
usar
a
mangueira
de
água
para
varrer
a
calçada,
a
chamada
“vassourinha
hidráulica”.
Em
15
minutos,
280
litros
de
água
escorrem
para
o
ralo
inutilmente.
Espante
a
preguiça,
pegue
a
vassoura,
junte
a
sujeira,
recolha
com
a pá
e só
depois
enxágüe
o
chão.
17
O
que
há
de
errado
em
tomar
água
“torneiral”?
Saiba
que
ela
é
bem
tratada
antes
de
chegar
a
sua
casa.
então,
instale
um
purificador
na
torneira
e se
esqueça
dos
incômodos
garrafões.
O
consumo
de
água
engarrafada
envolve
o
transporte
em
veículos
a
diesel.
É
preciso
dizer
mais?
18
Fique
de
olho
em
vazamentos
nos
encanamentos
e
não
deixe
torneiras
pingando
inutilmente.
É
economia
líquida
e
certa
de
água
e de
dinheiro.
19
Pense
com
carinho
na
possibilidade
de
colocar
acumuladores
de
energia
solar
e de
coleta
de
água
das
chuvas
em
sua
casa.
Novos
prédios
já
estão
tomando
essas
medidas.
Pode
ser
um
bom
investimento
para
você.
E um
alívio
para
o
planeta.
20
Muito
luxo
produz
muito
lixo.
Pense
antes
de
sair
comprando
tudo
o
que
aparecer.
Com
essa
atitude
você
faz
a
diferença,
combatendo
o
desperdício,
diminuindo
a
montanha
de
embalagens
descartadas
e,
de
quebra,
espantando
as
dívidas.
21
Leve
o
campo
para
dentro
de
sua
casa
em
plena
cidade
grande:
cultive
uma
pequena
horta
em
vasos
ou
mesmo
num
cantinho
do
quintal.
Além
da
higiene
mental,
você
colherá
ervas,
condimentos
e
hortaliças
frescas
diretamente
da
terra.
22
Restos
de
alimento
que
você
despeja
na
lixeira
são
bons
fertilizantes
orgânicos.
Parece
incrível,
mas
espalhar
casca
de
ovo,
de
fruta
e de
legume,
pó
de
café,
saquinho
de
chá
e
pão
velho
nos
vasos
ajuda
a
deixar
as
plantas
mais
fortes
e
bonitas.
23
Sofrer
em
engarrafamento
para
ir
ao
banco
e
depois
testar
a
paciência
numa
fila
interminável
são
coisas
do
passado.
Faça
uso
da
tecnologia,
colocando
em
dia
todas
as
suas
transações
financeiras
pela
internet,
sem
sair
do
conforto
de
casa.
24
Que
tal
fazer
compras
caminhando
até
o
mercadinho
perto
de
sua
casa
ou
divertir-se
indo
à
feira
a pé
toda
semana?
Vá
lá,
pode
ser
que
um
ou
outro
produto
esteja
um
pouco
mais
caro
que
naquele
hipermercado
de
sua
preferência.
Mas
pense
na
economia
de
combustível
e de
paciência
que
você
terá
sem
precisar
procurar
vaga
no
estacionamento
lotado.
25
Prefira
consumir
produtos
locais
e da
estação.
Eles
não
precisam
ser
transportados
de
longa
distância
e,
por
isso,
a
emissão
de
carbono
e de
poluição
é
mínima.
Saiba
que
a
última
moda
nos
melhores
restaurantes
da
Itália
é o
“cardápio
0
km”.
eles
servem
apenas
pratos
feitos
com
ingredientes
provenientes
de
produtores
da
vizinhança.
26
Despreze
os
produtos
descartáveis.
Escolha
os
feitos
para
serem
duráveis,
como
era
nos
tempos
de
nossos
avós.
Tenha
a
certeza
de
que
com
essa
simples
atitude
você
estará
dando
o
pontapé
inicial
para
diminuir
a
quantidade
de
lixo
que
a
humanidade
produz.
27
Pare
e
pense
bem
antes
de
descartar
todos
aqueles
objetos
que
já
não
interessam
mais
a
você.
Que
tal
doá-los
a
alguma
entidade
assistencial?
Esse
material
que
está
apenas
ocupando
espaço
em
sua
casa
certamente
será
útil
para
muita
gente.
28
Um
dos
grandes
problemas
da
poluição
dos
mananciais
vem
de
um
hábito
difícil
de
mudar:
jogar
o
óleo
de
fritura
usado
no
encanamento.
Um
litro
de
óleo
pode
contaminar
até
um
milhão
de
litros
de
água.
Separe
o
óleo
em
garrafas
PET
para
doá-lo
a
ONGs
que
fazem
biodiesel
e
sabão
com
ele.
29
Não
jogue
pilhas
e
baterias
de
celular
velhas
no
lixo.
Elas
contêm
substâncias
tóxicas
que
contaminam
o
solo
e os
lençóis
freáticos.
Separe
todas
elas
e
procure
um
posto
de
coleta
perto
da
sua
casa.
Aproveite
para
diminuir
o
consumo
de
pilhas
descartáveis
com
o
uso
de
pilhas
recarregáveis.
30
“Ao
fazer
compras,
leve
sua
própria
sacola,
de
preferência
as
de
pano
resistente”,
aconselha
o
presidente
do
Instituto
Ethos,
Ricardo
Young.
Com
esse
gesto
simples,
você
deixará
de
participar
da
farra
das
sacolinhas
plásticas,
que
entopem
cada
vez
mais
os
lixões
das
grandes
cidades.
31
Procure
saber
a
procedência
dos
produtos
que
você
consome.
Fuja
de
produtos
de
empresas
com
referências
suspeitas.
Adote
o
costume
de
ler
as
embalagens
e
ligar
para
o
serviço
de
atendimento
ao
cliente
quando
tiver
alguma
dúvida
sobre
o
produto.
32
Lute
para
que
a
companhia
onde
você
trabalha
adote
atitudes
mais
sustentáveis.
Pressione
para
que
a
direção
da
empresa
tome
medidas
de
economia
de
energia
elétrica,
água
e
materiais
de
consumo.
Bem,
se
você
não
conseguir
mudar
nada,
pense
seriamente
em
mudar
de
emprego.
Afinal
de
contas,
você
não
precisa
de
chefe
para
ser
bom
cidadão.
33
Desabilite
seu
screen
saver
cheio
de
efeitos
especiais.
O
monitor
ligado,
mesmo
com
aquele
descanso
de
tela
bacana,
é
responsável
por
até
80%
do
consumo
do
computador.
Configure
sua
máquina
para
o
modo
de
economia
de
energia.
Assim,
ele
vai
desligar
automaticamente
toda
vez
que
você
se
ausentar.
34
A
quantas
reuniões
rápidas
você
já
teve
de
ir
depois
de
enfrentar
horas
no
trânsito
para
ir e
voltar?
Às
vezes
é
possível
resolver
isso
por
telefone
ou
em
programas
de
comunicação
on-line
de
seu
próprio
computador.
35
Se
tiver
chance,
prefira
um
notebook.
Ele
consome
menos
energia
que
um
computador
de
mesa.
36
Prefira
o
papel
ecoeficiente
ou o
reciclado.
A
produção
do
ecoeficiente
usa
os
recursos
da
natureza
de
maneira
racional.
Tem
como
matéria-prima
o
eucalipto
plantado
para
essa
finalidade
e
colhido
após
sete
anos.
Para
ficar
com
a
aparência
que
todos
conhecem,
enfrenta
processo
de
branqueamento.
O
papel
ecoeficiente
é
feito
de
fibra
de
árvores
manejadas
de
forma
sustentável,
evitando
o
impacto
negativo
no
meio
ambiente.
37
já
reparou
na
quantidade
de
copos
de
plástico
jogados
no
lixo
no
fim
do
expediente?
Mude
isso:
traga
de
casa
sua
própria
caneca
ou
uma
garrafinha
para
água.
Você
ditará
moda
entre
os
colegas.
38
Quando
precisar
dos
serviços
de
um
portador
prefira
chamar
um
bikeboy,
em
vez
de
um
motoboy.
Além
de
mais
barato,
ele
entrega
seus
documentos
com
maior
rapidez.
O
que
é
melhor:
sem
poluir
o ar
nem
provocar
engarrafamentos.
39
Coloque
nos
seus
planos
trocar
seu
monitor
comum
por
um
de
LCD.
Eles
são
mais
econômicos,
ocupam
menos
espaço
na
mesa
e
estão
ficando
cada
vez
mais
baratos.
40
Economize
CDs
e
DVDs,
que
são
feitos
de
plástico.
A
onda
agora
usar
e
abusar
de
mídias
regraváveis
como
CD-RW
ou
DVD-RW,
drives
USB
ou
mesmo
utilizando
e-mail
para
carregar
ou
partilhar
arquivos.
41
Imprima
somente
o
que
for
mesmo
necessário
e
procure
aproveitar
os
dois
lados
da
folha
de
papel.
Tá
certo,
essa
é
uma
daquelas
dicas
que
você
conhece
bem.
Mas
a
está
colocando
em
prática?
42
Não
troque
seu
celular
por
puro
impulso.
Se
não
resistir
à
tentação
de
comprar
aquele
modelo
que
só
falta
falar,
ao
menos
deixe
o
seu
modelo
antigo
na
revendedora
para
reciclagem.
43
Esqueça-se
do
elevador
e
use
mais
a
escada
se
tiver
de
subir
ou
descer
um
ou
dois
andares.
Afinal,
além
da
economia
de
energia
elétrica,
tanto
esforço
pode
resultar
em
um
corpinho
mais
saudável.
44
Faça
seu
dinheiro
trabalhar
a
favor
de
causas
nobres.
diga
ao
gerente
do
banco
que
você
quer
aplicar
em
investimentos
socialmente
responsáveis,
os
ISRs.
Dessa
forma,
seus
lucros
virão
de
empresas
que
respeitam
práticas
ambientais
e
trabalhistas.
45
Exerça
a
cidadania.
A
internet
e o
telefone
são
bons
canais
de
comunicação
com
representantes
de
sua
cidade,
seu
estado
ou
país.
Mobilize-se
e
certifique-se
de
que
seus
interesses
e os
da
comunidade
sejam
atendidos.
46
"Plante
uma
árvore.
Ela
pode
absorver
até
1
tonelada
de
CO2
durante
sua
vida
e é
bom
abrigo
para
aves”,
ensina
Xico
Graziano,
secretário
do
Meio
Ambiente
do
Estado
de
São
Paulo.
Se
você
é
daqueles
que
não
gostam
de
sujar
as
mãos,
ao
menos
inscreva-se
em
programas
de
plantio
pela
internet,
como
o
Clickarvore.
47
Participe
de
sua
comunidade,
seja
voluntário
de
uma
instituição
próxima
da
sua
casa
ou
do
trabalho.
Doe
um
pouquinho
do
seu
tempo
para
quem
precisa.
48
Conscientize
seus
filhos
dos
problemas
com
o
aquecimento
global
sem
fazer
terrorismo.
A
idéia
não
é
deixá-los
sem
esperança,
mas
bem
informados
e
dispostos
a
cuidar
melhor
do
planeta
que
as
gerações
passadas.
49
Convença
aquele
amigo,
parente
ou
vizinho
mais
cético
de
que
as
atitudes
aqui
sugeridas
podem
ajudar
a
mudar
o
mundo
para
melhor.
Se
você
é o
cético,
comece
a
convencer-se
disso.
Afinal,
alguém
tem
de
fazer
alguma
coisa
para
reverter
esse
jogo
a
favor
da
sustentabilidade.
50
Fuja
da
alienação
e
influencie
pessoas.
Estar
sempre
bem
informado
também
é um
bom
exemplo
de
atitude
cidadã.
Procure
ler
mais
para
ficar
atualizado
nos
assuntos
de
interesse
geral
como
política,
economia,
meio
ambiente
.e
sustentabilidade.
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